Bisakah Pistol Pijat Membantu Otot yang Tertarik? Pendapat Ahli

Kita semua pernah mengalami ketidaknyamanan yang disebabkan oleh otot yang tertarik di beberapa titik dalam hidup kita, baik saat berolahraga atau melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari. Otot yang tertarik tidak hanya sangat menyakitkan, tetapi juga membatasi mobilitas Anda sampai Anda benar-benar sembuh. Itu sebabnya semua orang ingin pulih darinya sesegera mungkin. Sebagai pistol pijat kadang-kadang digunakan untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan otot seperti nyeri dan kejang, banyak dari kita bertanya-tanya apakah pistol pijat juga berguna untuk perawatan otot yang tertarik atau tegang juga? Jawaban atas pertanyaan ini dijelaskan dalam artikel berikut termasuk informasi singkat tentang otot yang ditarik.

Warna : Hitam
Berat : 2.2 lbs
Amplitudo : 16 mm
Pengaturan kecepatan : 8 preset
Battery Life : 420 menit
Jaminan : 18 bulan
kepala lampiran : 6
Save $ 200

APA ITU OTOT TERTARIK?

Otot yang tertarik yang juga dikenal sebagai ketegangan otot adalah kondisi menyakitkan yang terjadi ketika otot Anda menjadi terlalu tegang atau robek. Peregangan atau robekan ini dapat disebabkan oleh kecelakaan, penggunaan otot yang berlebihan, atau penggunaan otot yang tidak tepat. Mereka sangat umum dalam olahraga dan selama latihan atau latihan ekstrem, karena penggunaan otot sangat ekstrem dalam aktivitas semacam itu, namun, terkadang mereka dapat terjadi selama aktivitas kehidupan normal seperti mengangkat beban berat atau menekuk otot dengan cara yang salah. Otot apa pun di tubuh Anda dapat ditarik atau robek, tetapi area yang paling terpengaruh adalah punggung bagian bawah, leher, bahu, dan hamstring. Ketegangan otot tidak nyaman dan dapat membatasi mobilisasi daerah yang terkena. Strain ringan hingga sedang dapat pulih dengan sendirinya atau dengan menggunakan beberapa perawatan di rumah sedangkan strain yang parah mungkin memerlukan perhatian medis.

APA PENYEBAB OTOT TERTARIK?

 Ketegangan otot dapat terjadi jika,

  • Otot tidak cukup fleksibel 
  • Otot tidak cukup hangat sebelum melakukan aktivitas fisik apa pun
  • Kelelahan dan kelelahan otot
  • Terkadang, ketegangan otot bahkan bisa terjadi hanya dengan berjalan kaki

Jika robekan otot terjadi secara tiba-tiba tanpa ada peringatan, itu disebut regangan otot akut. Mereka biasanya disebabkan oleh cedera, trauma, atau kecelakaan. Ketegangan otot kronis biasanya terjadi dari gerakan berulang seperti berolahraga atau mengadopsi postur yang buruk untuk jangka waktu yang lama.

APA GEJALA OTOT TERTARIK?

Ketegangan otot atau otot yang tertarik dapat menyebabkan banyak gejala tidak nyaman, termasuk:

  • memar, kemerahan, atau pembengkakan pada otot yang terkena 
  • kram dan nyeri otot 
  • kelemahan dan kekakuan otot yang terkena 
  • Kesulitan dalam mobilisasi otot yang terkena 
  • Sakit bahkan dalam kondisi istirahat 

 

Gejala ketegangan otot ringan hingga sedang biasanya hilang dalam beberapa minggu. Namun, satu bulan penyembuhan mungkin diperlukan jika terjadi ketegangan yang parah. 

APAKAH PIJAT BERMANFAAT UNTUK OTOT TERTARIK?

Jawabannya iya, pijatan itu dapat membantu otot yang tertarik karena membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena dan mempercepat proses penyembuhan. Namun, penting untuk tidak menerapkan kekuatan langsung ke area yang terkena dan hanya mencoba memanipulasi jaringan di sekitarnya. Itu sebabnya tidak boleh dilakukan sendiri tetapi hanya oleh terapis profesional.

 

Dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan terapi pijat apa pun dan jika dia memberi Anda lampu hijau untuk pijat maka tidak perlu terburu-buru untuk mengambil pistol pijat Anda dan memulai pijatan Anda sendiri. Sebagai gantinya, Anda harus meminta bantuan dari terapis pijat profesional yang memiliki pengetahuan dan keterampilan yang baik tentang cara memijat untuk meningkatkan pemulihan otot tanpa membahayakan cedera Anda lebih lanjut.

 

APAKAH KITA BISA MENGGUNAKAN GUN PIJAT UNTUK OTOT TERTARIK?

Tidak, penggunaan a pistol pijat untuk otot yang ditarik tidak dianjurkan. Pistol pijat tidak diragukan lagi adalah alat yang sangat membantu untuk mengendurkan otot yang sakit dan lelah, namun, ada beberapa kondisi di mana mereka tidak boleh digunakan dan otot yang tertarik adalah salah satunya. Penerapan pistol pijat atau segala jenis kekuatan langsung pada otot yang tegang tidak hanya menyebabkan rasa sakit tetapi juga dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada otot yang cedera dan memperpanjang waktu penyembuhan. Dalam skenario terburuk, penggunaan pistol pijat dapat menyebabkan pengapuran dan pendarahan pada otot yang tertarik. Jika Anda ingin menggunakan pijat untuk ketegangan otot maka sebaiknya hanya dilakukan oleh terapis pijat profesional.